Lakukan 4 cara hack hormon-hormon di otakmu:
Cara hack hormon DOPAMINE agar membuatmu merasa bahagia:
1. Memakan makanan
2. Mencapai tujuan
3. Selesaikan tugas
4. Kegiatan Perawatan Diri
Cara hack hormon ENDORPHINS agar menghilangkan rasa sakitmu:
1. Olahraga
2. Mendengarkan Musik
3. Nonton film
4. Tertawa
Cara hack hormon OXYTOCIN agar mengisi gelas cintamu:
1. Bersosialisasi
2. Sentuhan fisik
3. Membelai hewan
4. Membantu orang lain
Cara hack hormon SEROTONIN agar mood mu stabil:
1. Paparan Matahari
2. Bersama alam
3. Kesadaran penuh
4. Meditasi
Karena kehidupan yang baik berawal dari mindset yang baik
Cara hack hormon DOPAMINE agar membuatmu merasa bahagia:
1. Memakan makanan
2. Mencapai tujuan
3. Selesaikan tugas
4. Kegiatan Perawatan Diri
Cara hack hormon ENDORPHINS agar menghilangkan rasa sakitmu:
1. Olahraga
2. Mendengarkan Musik
3. Nonton film
4. Tertawa
Cara hack hormon OXYTOCIN agar mengisi gelas cintamu:
1. Bersosialisasi
2. Sentuhan fisik
3. Membelai hewan
4. Membantu orang lain
Cara hack hormon SEROTONIN agar mood mu stabil:
1. Paparan Matahari
2. Bersama alam
3. Kesadaran penuh
4. Meditasi
Karena kehidupan yang baik berawal dari mindset yang baik
1 comments:
Bener juga sih mabk...melakukan hal"di atas tadi mudah-mudahn hormon baik meningkat,jiwa dan raga juga ikut sehat...makasih ya ulasannya
Post a Comment